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如何守護青少年身心健康?專家這樣説

  近日,西部首屆多學科“心身醫學”研討會在重慶智星康兒童醫院舉辦。來自遺傳學、心理學、兒科臨床醫學的專家學者,從不同學科角度詮釋當下青少年存在的心身健康等一係列熱點問題。

  重慶醫科大學分子醫學及腫瘤學研究中心的張軍博士表示,青春期是身心發育的關鍵時期,這一期間抑鬱症病發率高,抑鬱更易轉化為雙向情感障礙、焦慮障礙、品行障礙和對立違抗障礙,這些是青少年心理問題中最常見的共病障礙。他認為,家長們應該懂點兒童心理學,發現孩子出現心理問題時應及時疏導負面情緒,鼓勵孩子保持積極的、樂觀的心態,可使孩子順利跨過成長道路上的小挫折。

  那麼,又應如何正確認識學生承受的學習壓力呢?西南大學應用心理係主任湯永隆教授表示,家長要找到孩子學習積極性不高、學習成績不理想的深層次原因。不少家長從小就給孩子灌輸學習改變命運的思想,使孩子偏離了對學習的正確認知和興趣。學習的目的應該是對未知世界的探索,在獲取知識的道路上完善自我,體現價值獲得快樂。同學之間的相處應該有正向的能量,懂得分享和合作,尊重別人,共同成長。當孩子把成績的當成學習目標時,成績的高低就易造成孩子的心理焦慮以及扭曲,影響孩子對社會正向認知,也不利于良性人際關係的體驗和發展。

  全國著名兒童神經發育專家、智星康兒童醫院院長趙聰敏教授從大腦發育的角度提出了建議。他表示,孩子大腦發育有三個重要階段,家長要密切關注在每個發育關鍵期,是否孩子表現正常,發現異常情況一定要及時到專業醫療機構進行科學評估和對症治療。

編輯: 彭祎琦
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