不少現代人受缺覺困擾。英國一項調查顯示，缺覺原因之一可能是職業，其中“母親”這一“沒有薪水的職業”最易讓人睡眠不足。

　　英國某床墊品牌調查全世界１.５萬餘人的睡眠習慣。結果顯示，７７％的調查對象睡眠不充足。調查對象中，四分之一的母親每晚睡眠時間少於５小時，遠低於醫生建議的７至９小時睡眠。那些在交通、通訊和建築行業工作的調查對象中，五分之一平均睡眠時間少於５小時。易致缺覺職業排行榜名列第三的是教育、衞生等公共部門職業，８２％的從業人員每晚平均睡眠時間僅６小時。英國《每日郵報》６日援引調查結果報道，金融、銀行業從業人員的睡眠時間平均為６至７小時，出乎調查人員預料。

　　睡眠專家尼爾·魯濱遜説：“高質、連續的睡眠與健康密不可分，儘管一些人即便缺覺也能保持高效工作，但還是得在有時間睡眠時好好休息，這一點對身心健康具有重要意義。”（黃敏）【新華社微特稿】

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責任編輯： 許義琛