新華網哈爾濱5月20日電 隨著生活水準不斷提高，孩子們吃得越來越好，“小胖墩”日益增多，而困擾中老年人的高血壓、高血脂、高血糖也呈現出低齡化的趨勢，越來越多的“小胖墩”被“三高”盯上了。
吃什麼健康？怎麼吃安全？哪些好的飲食習慣要保持，哪些需要規避？請跟隨《健康解碼》欄目鏡頭，看看哈爾濱醫科大學附屬第二醫院營養科營養醫師孫玉薇是如何解答的。
統籌：顏秉光
文字：李國紅
視頻制作：李國紅
