新華社蘭州６月１３日電（記者梁軍）６月１４日是世界獻血者日。部分獻血者認為，獻血後身體虧損，需用大量飲食來補充營養。血液專家解釋，獻血後人體血容量很快就會恢復，無需盲目進補。

　　甘肅省紅十字血液中心供血科科長楊勇毅説，人體平時只有８０％的血液參與體液迴圈，還有２０％的血液貯存于肝臟、脾臟和皮下毛細血管，人們稱其為“小血庫”。當人體少量失血時，“小血庫”中的血液會釋放，參與血液迴圈，以維持人體正常的生理功能。

　　“相反，大補的食物油脂普遍很多，葉酸和鐵含量卻很少，不但不能起到補血的作用，人體反而會因為攝入過多油脂易誘發高血脂、高血壓等心血管疾病。”楊勇毅説。

　　楊勇毅介紹，人體自身調節功能很強，獻血後１至２小時血容量就會得到恢復，各種血液成分可在兩周內達到原來水準，正確獻血無損于身體健康。

　　專家提醒獻血者，獻血後宜多喝水，只要注意飲食的營養價值，有選擇地進食，獻血失掉的那部分血液很快就能恢復。

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