新華社北京11月20日電（記者王明浩、孔祥鑫、楊淑君）在2022北京馬拉松上感動億萬網民的張順，經過短暫休整，每天又準時出現在北京玉淵潭公園進行晨跑鍛煉。19日早晨，剛剛跑完10公里的他顯得輕鬆自如，回憶起此次北馬賽事仍覺得歷歷在目，“現場觀眾的掌聲和歡呼、‘關門兔’的陪伴和鞠躬，讓我無比感動，那一刻我更想鞠躬致謝。但當天能完賽已是咬牙堅持，非常擔心最後體力不支摔倒在地。在這裡，我要向他們深深鞠個躬！”

　　11月6日，張順在完成2022北京馬拉松比賽後，與工作人員合影。受訪者供圖

　　“86歲，依然能跑，依然在跑”“體育精神最好的詮釋”“歲月並不能停止我們的熱愛”“生命不息，運動不止，為老人點讚”……這些天，“北馬最後一分鐘”刷屏出圈，很多網友對這位熱愛生活、執着奔跑的老人不吝讚美，紛紛致敬“堅持的力量”。“如果可能，我會一直跑下去！”談起未來，年逾八旬的張順口氣堅定。

北馬情緣

　　2022北京馬拉松比賽的最後一瞬，註定會成為體育賽事的經典畫面，長久地定格在人們的記憶中——

　　身形瘦削的張順雖然氣喘吁吁，但堅持以跑步姿態邁過終點線；十余名“關門兔”完成陪伴後，集體向老人鞠躬致敬；站在拱形門下，張順猶如跨過勝利之門的戰士，面對掌聲和歡呼駐足微笑、揮手致意……

　　然而，6小時12分15秒，最後一個完賽，這樣的成績與張順賽前的目標相去甚遠。

　　北馬因疫情暌違兩年，今年重啟。作為高齡跑者，張順格外珍惜這次參賽機會，很早就開始了備戰。

　　“儘管速度不快，但今年以來每月的跑量都在400公里以上。而且我會以自己的速度跑自己心中的馬拉松，不出意外的話，5個半小時就能跑完42.195公里！”

　　遺憾的是，張順在比賽中“鬧肚子”，去了趟廁所，耽誤了時間，以至於超過計劃40多分鐘、用了6個多小時才完成比賽。

　　意外的發生，並沒有阻撓老人完賽的決心，他的積極樂觀、堅持到底，成就了“北馬最後一分鐘”的經典。“目送老人跑過終點，很多人都激動得熱淚盈眶。”身為“關門兔”的毛大慶説，“我招呼大家並排站好，給站在終點遠端的老人和賽道兩側的志願者、裁判員們深鞠一躬。”

　　“雖然成績上有些遺憾，但很滿足、也很感動，因為有那麼多人支持我、鼓勵我。”張順對記者説。

　　本次北馬的經歷，無疑將成為張順的難忘記憶。而老人的北馬情緣，則要從20世紀80年代説起。

　　“1989年，北馬隊伍從家門口經過，當時特別羨慕參賽的運動員。”從小就熱愛跑步、長期登山的張順有着紮實的鍛煉基礎，初識北馬的難忘情景讓他萌生了“有朝一日可以參賽”的願望。

　　隨着北馬邀請大眾跑者參賽，張順在2004年首次站上北馬賽道。4年後的2008年北馬賽場，他創造出4小時17分19秒的個人紀錄。“千年古都實現了奧運夢想，奧林匹克精神鼓舞了我，讓我跑出了最好成績。”張順激動地説。

　　11月11日，張順在位於北京的家中展示歷次馬拉松完賽獎牌。新華社記者郭沛然攝

　　近年來，張順開啟全國跑馬之旅。除了北馬，他還到廈門、桂林、無錫等地參賽。迄今已跑過20個全程馬拉松、2個半程馬拉松賽事。一塊塊完賽獎牌、一張張成績證書，鐫刻下老人奔跑的身影，訴説着他與馬拉松的深厚情緣。

　　2022年北京成為“雙奧之城”。站上北馬賽道並順利完賽，張順感到無比自豪。“這是第40屆北馬，也是北京成為‘雙奧之城’後的第一次北馬。能夠見證並參與其中，對我來説是一個里程碑。”

勇於追夢

　　冬日的北京，最低氣溫接近零攝氏度。每天清晨，張順都會從家中出發跑到玉淵潭公園，完成計劃中的跑量。

　　“只要天氣和身體允許，每天都要出來跑一跑。”張順説，完成一個全程馬拉松，要有比賽中咬牙堅持的勇氣，更要靠持之以恒的鍛煉。“實現夢想，必須日復一日點滴積累。”

　　長期堅持晨跑鍛煉的張順，已是玉淵潭公園裏的“名人”，很多跑友都願意跟他一起跑，分享切磋跑步經驗。今年65歲的長跑愛好者王國祥10年前結識張順，“一開始我跟着他跑，向他請教跑步要領，對我的幫助和觸動很大。”王國祥説。

　　2022年11月13日，張順在北京玉淵潭公園跑步鍛煉。新華社記者郭沛然攝

　　在張順記憶裏，跑步一直陪伴他成長。生於延慶農村的張順，上小學時到學校有3公里路程。每天都是跑着去，放學再跑回來，“感覺挺快樂”。長大後參軍入伍，10公里或20公里戶外拉練是“必修課”，“部隊的經歷，不僅夯實了我跑步的基礎，更磨煉了不怕吃苦的意志、培養了積極樂觀的心態。”

　　無論工作的辛勞，還是在家裏忙碌，他都認為“沒什麼過不去的，耕耘總會有收穫”。對於跑馬拉松，不同的人有不同的感悟，張順則是“一進入賽場就像上了戰場”，大雨也好烈日也罷，他從不輕言放棄。

　　“堅持源於夢想，父親是一個勇於追求夢想的人，他帶給我很多正能量。”張順的女兒張晨曦説，當她面臨人生困惑時，常常會從父親那裏尋求力量。“他有種堅定的信念，常在我‘跌倒’時‘扶’起我，讓我能繼續向前。”

　　“跑步會經歷三個階段：痛苦的堅持、習慣的守候、愉快的享受。”王國祥參加過國內外多項馬拉松賽事，作為資深跑友，經常與張順探討對跑步的理解和對人生的感悟，兩人交流互鑒、惺惺相惜。“跑步可以鍛煉身體、磨煉意志、修煉精神，能跑下去的關鍵往往不是有沒有體力，而是有沒有心力，老張就有一顆堅定而強大的心。”

永不停步

　　退休後，張順有了更多時間從事長跑運動。他加入了北京市長跑俱樂部，在專業人士指導下進行訓練。多年來寫了30多本“跑步日記”，既記錄下風力、氣溫、路線、配速、跑量等跑步的情況，也記錄下他對運動的探索、對生活的熱愛。

　　每天晨跑後回到家，老伴岳民英已準備好熱氣騰騰的早飯。“跑步是他的生活，知道他喜歡，我們都全力支持。”這種支持是全方位的，每次比賽前，岳阿姨都會細心準備好衣物、藥品等，並時時處處關注張順的身體狀況。

　　“軍功章有我的一半，也有她的一半。”張順笑呵呵地説，“我們彼此理解、互相支持。她喜歡旅游，我就陪着她去游覽名勝古跡和大好河山。”

　　11月6日，張順在2022北京馬拉松比賽中。受訪者供圖

　　“日子過得越來越好，我每天想的就是怎麼讓身體更健康、讓生活更有意義。”除了跑步，張順還喜歡爬山，泰山、華山、黃山等都留下了他的足跡，京內大大小小的山峰更是一有時間就去“打卡”。

　　在張順身上，年齡似乎只是一個時間概念，很多人打聽他“青春永駐”的秘訣。岳民英説，“長期跑步讓老伴多項體檢指標非常‘年輕’，很多醫生都讚嘆不已。”張順則説，“除了體育鍛煉，還有我喜歡挑戰的性格和不服輸的勁頭。”

　　如今，長跑早已不是年輕人的“專利”，很多老年人也借此展現活力、擁抱青春。在玉淵潭公園往來穿梭的跑團隊伍中，像張順、王國祥這樣的老年人不在少數。“馬拉松可能不適合所有的人，但每個人都應該動起來，找到適合自己的運動。”張順説，年輕人是早晨八九點鐘的太陽，體育鍛煉十分必要；老年人更應該多出來走走，讓運動和健康更加長久。

　　多年的長跑人生，讓張順收穫了健康、快樂、友情……回顧參加過的一場場馬拉松，撫摸一塊塊完賽獎牌，張順如數家珍、倍加珍視。“我會帶着對馬拉松運動的感悟和思考，跑出‘不老人生’。”

　　也許有一天，張順不再參加馬拉松比賽，但他的“不老人生”將會激勵着一批批充滿熱愛、飽含激情的長跑愛好者，鼓舞着一代代憧憬未來、努力奔跑的追夢人，永不停步，永遠向前。（參與采寫：李春宇、郭沛然）

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責任編輯： 楊懿瑾