飲食養生：巧喝臘八粥 滋補身體更養顏

　　5.美容：粥油滋補身體更養顏

　　不少美眉都喜歡喝臘八粥來美容，但這裏還有個美容小秘密，那就是不要舍棄粥油。所謂粥油，其實就是煮粥時反覆煮沸而浮于粥面上的那層濃稠液體，也稱米油。中醫認為，粥油味甘性平，其滋補之功勝于熟地，每日若能喝一碗米粥，黑瘦者不出百日即可美白。