不少父母總擔心孩子玩電腦、手機等電子設備傷眼、傷腦、傷心智，恨不得完全隔離才好。而英國牛津大學研究人員發現，對青少年而言，適當“觸屏”有益心理健康。

　　研究人員收集大約１２萬名１５歲孩子自我報告的數字設備使用習慣，發現玩電子遊戲、用電腦、刷手機、看影視等對青少年的心理健康有“金發女孩效應”，也就是只要把握一定度、不超過極限就有益。

　　研究人員在１３日出版的《心理學》雜志發表論文説，具體“極限”視電子設備而定，且周末和上學日有區別。周一至周五上學日，一天玩電子遊戲不宜超過１小時４０分鐘，用智能手機不宜超過１小時５７分鐘，看影視最好別超過３小時４１分鐘，用電腦要控制在４小時１７分鐘內。周末兩天要求較寬鬆，如看影視不超過４小時５０分鐘即可。在這些范圍內，使用電子設備對青少年心理健康有積極影響，一旦超過極限，則會有害。

　　論文作者之一安德魯·普日貝爾斯基告訴英國廣播公司：“我們發現，使用電子設備的負面影響僅是睡眠或早餐不規律的三分之一。”

　　普日貝爾斯基認為，問題不僅僅在于孩子玩了多長時間電子遊戲，更多地在于父母能不能提供一些更有趣的活動讓孩子放下電子設備。（黃敏）【新華社微特稿】

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