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近日，被譽為中國人膳食寶典的《中國居民膳食指南（2022）》更新了，這是繼1989年後的第五個版本。其中，提高了“限鹽”目標，建議11歲以上的中國居民每人每天攝入不超過5克的鹽，比第四版的6克減少了1克。專家&&，膳食風險因素是造成中國疾病負擔的主要可控制因素之一，特別是鈉鹽過多攝入等已成為導致高血壓、腦卒中和缺血性心臟病等疾病的重要危險因素。
記者：王君璐 報道員：鐘艷宇 訾蕊 田競冉
編輯：高菲菲
視頻來源：北京大學人民醫院宣傳中心
新華社音視頻部製作
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劉品彤
北京要聞
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世界高血壓日｜限鹽，專家這樣説
專家&&，膳食風險因素是造成中國疾病負擔的主要可控制因素之一，特別是鈉鹽過多攝入等已成為導致高血壓、腦卒中和缺血性心臟病等疾病的重要危險因素。
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