上會上節目

    3月7日21點23分，《兩會1+1》開播前，白岩松在沉思。對他來説，《兩會1+1》最大的挑戰是，整個播出過程沒有文稿，自己一直面對鏡頭站着，現場發揮。

3月7日晚上8點多，白岩松和歐陽夏丹討論節目&詞。

白岩松向全國政協十二屆一次會議提案組提交提案。

白岩松在全國政協的新聞出版組小組討論中發言。

傍晚，白岩松準時去跑步。他説運動是他的生活方式。

    3月7日18:05，白岩松準時下樓跑步。“如果不是開會，這個時候，我應該是在踢球，運動是我的生活方式。”白岩松説。

    20:00準時到達位於西三環附近的《新聞1+1》節目組，和歐陽夏丹串&詞；21:30，《兩會1+1》開播；22:00，直播結束，再參加一個訪談節目，大約22:30從梅地亞開車回到北五環的北京會議中心。

    第二天一早，開始新一天的會議議程。“白老師可能是最忙的政協委員了吧。”他辦公室的同事説。

    1968年出生的白岩松，看上去比實際年齡年輕些，也比電視上看著帥。“我現在瘦了，這是經常鍛煉、踢球的結果。即使是再忙，定期踢球是必須的。”白岩松説。似乎在證實，忙碌的工作不會影響他的生活節奏，適量的運動更是讓他精力充沛。

    3月7日上午的小組討論中，白岩松又一次強調了記者的尊嚴感。他在當晚的晚間節目中也談到這一點。

    中午，白岩松準備去提交提案。“我還不會在網上提交提案，我習慣手寫。在提交提案前，我詳細地詢問了提交提案的流程和注意事項。”白岩松拿出了十幾頁的手寫提案的原稿，字跡清晰。

    他今年有四個提案，當天提交了兩個，分別是：建議國務院各個部委辦局，全國各省政府能每月定期召開一次新聞發布會；建議中國所有的城市,人文自然景觀的公園免費、拆墻。(新京報記者 韓萌 攝影報道)