視頻製作：新華網 史峻誠

　　冬季天氣寒冷乾燥，是急性心梗高發期。為此，哈爾濱市第一醫院急診內科醫生徐珊珊提示，用以下四個小妙招兒，急性心梗就會遠遠地走開。

　　一、避免經常熬夜，凌晨一點到三點是肝臟發揮解毒造血功能的時間段，人體需要在這個時候休息，如果此時吃喝玩樂，時間長了必然影響健康；

　　二、避免長時間不運動，俗話説“流水不腐，戶樞不蠹”，動了才會健康；

　　三、避免暴飲暴食，飲食要有節制，定時定量。

　　四、避免壓力過大，生活在當代社會的年輕人，心理承受着較大壓力，也是造成心梗的危險因素之一，平時要做好預防，避免血管堵塞。（新華網黑龍江頻道 哈爾濱市第一醫院聯合出品）

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