中韓女星減肥秘訣 教你節後甩甩肉

    姜素拉

    高中時代的姜素拉完全是個胖妞，長相也一般，想象不到和明星能有什麼交集。可是減肥成功後，1米68的她只有48公斤，相當苗條，氣質大變，在演藝道路上走得順風順水。

    姜素拉一直秉持三個原則：禁消夜、多動、三餐固定進食時間和熱量的攝取。