愛爾眼科重慶南坪醫院副院長陳春梅指出，0至6周歲是早期近視防控的關鍵期，給孩子建立眼健康發育檔案，定期規律檢查，是近視防控的第一步。不少家長工作繁忙，而且在孩子近視前覺得沒有必要進行體檢，這種想法是錯誤的。建議孩子每半年進行一次常規的眼部體檢。視力的下降是“溫水煮青蛙”式的，有些時候降到了0.4、0.3甚至更低，但自己卻沒有明顯感覺，家長也無法察覺。而且兒童的視力和近視程度之間並非是一一對應的關係。不少孩子已經早期近視了，但是還能維持日常視力，等到近視發展到一定程度，超過兩三百度，才突然視力下降。而這時家長再帶孩子來就診，就已經錯過了近視控制的最佳時期。因此，定期帶孩子到醫院眼科進行體檢，能防止遺漏早期的近視和其他視力損傷。

　　孩子做眼健康體檢主要是做哪幾項？

　　1、視力是孩子的基本眼科指標之一，能反映孩子看東西的清晰程度。對于上了小學的孩子而言，正常視力需要達到1.0（5分法的正常標準為5.0）。需要注意的是，視力不等同于近視的程度。

　　2、眼軸（AL）是兒童的眼球長度，眼軸偏離正常值越大，兒童近視越嚴重。根據調查結果，6歲男童的平均眼軸是22.84mm，6歲女童的平均眼軸是22.40mm。當眼軸太短的時候，遠處的物體成像在視網膜後面，我們也是看不清的，這是我們常説的遠視。 當眼軸太長的時候，遠處的物體成像在視網膜前面，在視網膜上就是模糊的像，導致我們看遠的東西不清楚，這就是我們常説的近視（軸性近視） 。

　　3、眼底照相可以反映兒童的視網膜是否有病變，是否因為拉長的眼軸而變得菲薄。尤其是高度近視和眼軸較長的兒童，需要定期檢查眼底，盡早發現視網膜病變並採取幹預措施。 4、屈光度是近視的直接衡量指標。在眼科篩查時，檢查師會用篩查快速獲得一個結果。如果懷疑兒童有異常，則需要進行“散瞳檢查”，使用散瞳滴眼液後再進行屈光度測量。

　　5、雙眼視功能的檢查不僅可以檢測眼睛是否處于緊張狀態，還可以反應兩只眼睛協調使用的能力，眼睛的看遠看近轉換的靈敏度，從而進一步發現眼睛容易疲勞，近視增長快的原因，給臨床的治療提供依據。

　　關于散瞳，有哪些注意要求？

　　散瞳是近視診斷的“金標準”，同時也是近視兒童隨訪時的必查項目，眼科醫生推薦近視兒童第一次檢查盡可能散瞳檢查。人的眼睛相當于一個照相機。這個相機的屈光狀態是由角膜曲率（角膜的彎曲度）、眼軸（眼球長度）、晶狀體屈光力（相機的變焦鏡頭）共同決定。兒童近視檢查就像測量體重，晶狀體的調節力就像是量體重時穿上了不同的衣服，測量出來的體重越高等同于近視程度越深。人眼晶狀體的調節能力與年齡成反比，兒童的調節能力很強。

　　比如一個 8 歲的兒童，平均有1300度的調節，檢查近視程度時就有1300度的波動范圍。這就像孩子有 13 件衣服，測量體重時，他可以穿2件衣服，也可以穿7件衣服，結果當然是不準確的。所以，我們需要散瞳驗光來幫助其“脫掉額外的衣服”，從而準備測量近視。如果沒有散瞳，醫生就無法告訴家長，孩子是不是近視，近視是多少度。

　　散瞳檢查會導致兒童在短時間內看近處模糊，畏光。家長在帶兒童就診時可以提前準備墨鏡、帽子等，避免強光入眼。

　　陳春梅建議，增加戶外活動時間、控制電子産品使用時間，近距離用眼後定期休息，可以在日常生活中有效預防孩子近視。

　　1、增加戶外活動時間。對于還沒有近視的兒童，家長要注意保證兒童每天2小時的戶外活動，這是最經濟、最有效的方法，比控制電子産品時間更加重要。在此也要提醒家長，戶外活動的關鍵是接受自然光照。

　　2、控制電子産品使用時間。孩子長時間使用電子産品，容易視疲勞。而且，孩子在家玩手機、電腦多了，戶外活動自然也就少了。

　　3、近距離用眼後定期休息。根據20-20-20法則，家長們應該督促孩子在近距離用眼20分鐘後向6米（20英尺）外眺望20秒，放松眼部，防止疲勞。

　　陳春梅提醒，對于已經近視的兒童，除了保證自然光照下的戶外運動，要定期到醫院復診，接受眼科醫生的專業指導。