封控期間情緒不佳,如何自我調整?專家為你來支招
近期,因受新冠肺炎疫情影響,封控時間比較長,不少市民難免會出現焦慮、暴躁等情緒波動。這樣的情況下,該如何關愛自己呢?近日,在上海第177場新冠肺炎疫情防控工作新聞發布會上,上海市精神衛生中心主任醫師陳俊給出一係列建議,一起來看看吧。
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[責任編輯:
許超
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近期,因受新冠肺炎疫情影響,封控時間比較長,不少市民難免會出現焦慮、暴躁等情緒波動。這樣的情況下,該如何關愛自己呢?近日,在上海第177場新冠肺炎疫情防控工作新聞發布會上,上海市精神衛生中心主任醫師陳俊給出一係列建議,一起來看看吧。