隨着全民健身事業的不斷推進，老百姓的健身方式愈發多元化。其中，柔力球作為一種兼具健身和表演功能的傳統體育運動，受到越來越多人的青睞。那麼柔力球到底怎麼玩？有什麼樣的動作要領和技巧？需要什麼樣的裝備？讓我們一起來聽聽專業教練的講解！

　　記者：梅元龍、姜含章

　　編輯：梅元龍

　　新華社音視頻部製作

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