健康自測：從眉毛自測頸椎問題 8招預防頸椎病

　　頸椎病保養要注意以下幾點：

　　1. 工間休息：長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環，消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。