不少人想減肥卻缺少毅力，美國印第安納州裏德夫婦的減肥經歷或許能帶給你動力和啟發。他倆在近兩年時間裏一共減掉近１７８公斤贅肉。他們的減肥秘訣是互相鼓勵。

　　丹尼·裏德和妻子萊克茜·裏德住在特雷霍特。２０１５年結婚後，兩人每天靠在沙發上追劇，狂吃垃圾食品。最胖時，丹尼體重約１２７公斤，萊克茜更是重約２２０公斤。２０１６年，夫妻倆決定減肥塑身，不但戒掉了所有垃圾食品，開始自己做飯、健康飲食，還每周鍛煉五六次。堅持到現在，夫婦倆減肥成果斐然，丹尼體重約８６.６公斤，萊克茜重約８２.６公斤。

　　談起減肥成功的原因，萊克茜告訴美國廣播公司網，“夫妻檔”的作用挺大。“當我們不想動時，就會為了去健身房互相打氣。我們一起做飯，設立（減肥）目標，一天跟一天比或是一磅一磅地減，減肥讓我們更親近”，她説，丹尼從沒因為體重問題讓她感到壓力，因為“愛沒有重量或身材要求”。

　　萊克茜還在圖片共用網站Instagram上開設名為“胖妞夠了”（fatgirlfedup）的帳戶，記錄兩人的減肥歷程。現在，這個帳戶已經有４６萬多“粉絲”。

　　隨著２０１８年的臨近，裏德夫婦表示，要以最健康的形象迎接新一年。（喬穎）【新華社微特稿】

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