Areum Jung也是一個不折不扣的健身狂人,每天最少2個小時在健身房當中度過,有著這樣的堅持,就不難理解她為什麼能保持這樣的好身材了。
近日,韓國健身教練Areum Jung通過SNS與粉絲分享了她的飲食秘訣。黃瓜、堅果、蛋白質補充劑和雞胸肉、大馬哈魚等碳水化合物和脂肪含量為零,又十分營養健康的食物都在她的獨家食譜裏。
Areum Jung也是一個不折不扣的健身狂人,每天最少2個小時在健身房當中度過,有著這樣的堅持,就不難理解她為什麼能保持這樣的好身材了。
近日,韓國健身教練Areum Jung通過SNS與粉絲分享了她的飲食秘訣。黃瓜、堅果、蛋白質補充劑和雞胸肉、大馬哈魚等碳水化合物和脂肪含量為零,又十分營養健康的食物都在她的獨家食譜裏。