新華網福州10月10日電（記者 龐夢霞）10日是世界精神衞生日，今年的主題是“共建共治共享，同心健心安心”。專家認為，兒童、青少年心理問題不容忽視，需要家庭、學校、社會形成合力、共同關注。通過寓教於樂的方式“心育”少年兒童，不失為一種方法。
“讚！”近日，廈門市人民小學（鼓浪嶼校區）校園內響起“讚”聲，學生們正在上一堂別開生面的心理課。
這堂課以玩桌游“心晴曉讚”的方式開展，通過游戲的方式幫助孩子們認識和察覺喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼七大情緒，以及積極、平穩、低落、負面四種情緒起伏程度。接着孩子們又體驗了“心滿意足”桌游，通過模擬養寵物，安排打工、採購、陪伴、寵物美容和休息，學會分配精力與金錢。
參與該課程的一位學生説，“這個游戲讓我知道，知足就源於生活，有時候換個想法，心情就會變好啦！”
“心晴曉讚”“心滿意足”等桌游由廈門大學副教授江宜珍創設的幸福研究室團隊自主開發。江宜珍介紹，該課程不局限教學場地，通過游戲教學、趣味互動的方法，幫助學生在玩中學會管理情緒、增強理解他人的能力。
圖為江宜珍在廈門市人民小學（鼓浪嶼校區）帶學生體驗桌游課程。新華網發（廈門大學公共衞生學院供圖）
圖為江宜珍在進行“眼睛的秘密”課程教學。新華網發（廈門大學公共衞生學院供圖）
這兩套桌游也是江宜珍團隊打造的“幸福+”系列課程的重要組成部分，“幸福+”系列課程涵蓋情緒管理、人際溝通、欺凌防治等多元主題，該課程已走進十余所大、中、小學課堂，覆蓋超6300人次。
廈門大學公共衞生學院幸福研究室成立於2018年，現有成員18人。團隊還將研究成果轉化為社會服務的實際行動，組成“開心福見”志願服務團隊赴福建、寧夏、西藏等地進行志願服務。
江宜珍説，“作為一名教育工作者，我深知在這個快節奏、高壓力的時代，孩子們的心理健康不容忽視。桌游、繪本閱讀、體育活動、情景模擬等互動性強的教學環節容易被學生們接受。我和我的團隊致力於通過更生動有趣的方式，守護孩子們的心理健康。孩子們的笑顏是我們堅定的動力。
