野外出游不選溝，進山一定看天氣。暴雨誘發泥石流，危險地區是下游。阻斷交通和水利，容易誘發大山洪。碎石泥漿滾滾流，避低攀高等救援。逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭。溝岸兩側垂直跑，躲到高處最重要。泥墻樹木不要爬，危急時刻靠不住。基礎通訊若中斷，盡力大聲來呼救。
記者：林凱
鳴謝：福建省氣象宣傳科普教育中心、福建省氣象學會
新華社音視頻部製作
