失眠——抑鬱症的警告信號

應對：治療抑鬱症從改善睡眠入手

睡眠專家&&，抗抑鬱藥物需要一段時間才能明顯見效，在這之前要先改善抑鬱症患者的睡眠狀況，再等待後續病因的改善，使病情走上良性循環。

抑鬱症和失眠應同治，如果只治抑鬱症而失眠持續存在,抑鬱症容易復發。科學家發現,抑鬱症若伴有失眠症狀，這些失眠症狀會成為抑鬱症復發的危險因素。有研究表明,無失眠症狀的抑鬱症復發率為13%，而有持續性失眠症狀的抑鬱症患者有65%復發過。