新華社新加坡8月4日電（記者夏亮、周欣、李嘉）3日晚，新加坡游泳世錦賽最後一場比賽，張雨霏和隊友在女子4×100米混合泳接力比賽中奪得銅牌。

  8月3日，季軍中國隊選手彭旭瑋、唐錢婷、張雨霏和程玉潔（從左至右）在頒獎儀式上。新華社記者 雒圓 攝

　　至此，張雨霏在本次世錦賽的成績定格為1銀1銅。對於重新出發的她來説，一切都在朝着正確的方向前進。

　　“積跬步，至千里。”賽後，她在社交媒體上發文寫道。

　　這不是一屆“含霏量”很高的世錦賽，巴黎奧運會後的張雨霏進入了休整模式，回歸泳池不過四五個月。

  8月3日，中國隊第三棒選手張雨霏（上）在女子4×100米混合泳接力決賽中。新華社記者 薛宇舸 攝

　　世錦賽單項，她只獲得了女子100米蝶泳的參賽資格。7月27日的預賽，她和日本名將池江璃花子泳道相鄰。從東京奧運會到杭州亞運會，再到巴黎奧運會，兩人多次溫情互動。

　　“她問我這半年過得還好嗎？我跟她説了我的近況。”張雨霏笑着説。

　　57秒11，張雨霏輕鬆晉級半決賽。“總體來説，肯定是比冠軍賽前要好的，訓練比較系統，各方面的能力也在慢慢恢復。”不過在張雨霏看來，自己還可以更快一些。

　　56秒84，張雨霏在半決賽中游得更快。“來之前，我給自己定了三個目標。第三個目標是比深圳全國冠軍賽的57秒39快，第二個目標就是游進57秒以內，56秒80左右，現在預賽和半決賽都實現了。”張雨霏説，決賽只剩下一個目標，“希望能夠游到56秒50左右。”

　　7月28日晚的決賽，張雨霏實現了目標，以56秒47的成績排名第四，與獲得銅牌的澳大利亞選手帕金斯只差了0.14秒。

  7月28日，張雨霏在2025年世界游泳錦標賽游泳女子100米蝶泳決賽中。新華社記者 夏一方 攝

　　張雨霏坦言賽前想過要拿獎牌，“但是沒有想太多，（這個成績）對我來説已經是個意外之喜了”。

　　從冠軍賽，再到世錦賽，間隔兩個月時間，張雨霏每一槍的成績都在提高，儘管這些成績對曾經的她來説似乎“不夠看”，但對於當下的她來説，卻又至關重要。

　　“我也不知道是什麼原因，一直覺得自己不夠好，所以無論自己取得什麼成績，總是會過度自謙，會覺得張雨霏是不是可以再好一點？”張雨霏笑着説。

　　“再回過頭想，之前的張雨霏蠻了不起的。比如説一屆世錦賽游15槍，一屆奧運會拿到6塊獎牌。”張雨霏説，從這個周期開始，她希望給自己建立更多的信心。

　　單項完成賽前三個目標後，張雨霏還不忘開心地和隊友喊話：“（接力比賽）大哥大姐，帶帶我。”

　　“接力是4個人的事情，我能做好的只有我這一棒，所以在現在的張雨霏還不是很強的情況下，我只能盡力不拖大家的後腿，不能説幫助了，就是大哥大姐帶我‘飛’。”張雨霏笑着解釋。

　　7月30日晚，張雨霏收穫了在本屆世錦賽上的首枚獎牌。她和徐嘉余、覃海洋、吳卿風一起，在男女4×100米混合泳接力決賽中摘得銀牌。

  7月30日，亞軍中國隊選手徐嘉余、覃海洋、張雨霏、吳卿風（從左至右）在男女4×100米混合泳接力決賽頒獎儀式上。新華社記者 夏一方 攝

　　“沒有想到，我才是那個大姐。”賽後説完這句話，張雨霏自己也忍不住笑了。

　　“我和‘甲魚哥’是老搭檔，從這個項目入奧，我們倆就一直在搭檔了。那個時候可能真的是需要大哥帶帶我，到後面我可以幫他去分擔壓力，再到現在去平攤壓力。”張雨霏説，中國游泳隊一直很團結，每次游混接的時候，她都覺得很放鬆。

　　張雨霏是一個愛笑的姑娘，笑容總是綻放在她的臉上。但這次世錦賽，她其實一直受到腳傷和髖傷的困擾，但她卻不願意找理由，“走路有點疼，比賽的時候就感覺不到疼”。

　　新加坡的1銀1銅讓張雨霏懷念起兩年前的福岡世錦賽，那時候她有5枚獎牌進賬。張雨霏説，這兩年自己或許有一些變化，但初心始終沒變。

　　“山山而川，征途漫漫。她，在路上。”女子100米蝶泳比賽結束後，她在社交媒體上這樣抒發着自己的心境。

　　對於張雨霏來説，新加坡世錦賽只是她備戰洛杉磯奧運會征途中的一站。而她，又何嘗不是一直在路上呢？

  7月28日，中國選手張雨霏在比賽前。新華社記者 夏一方 攝