暑氣未歇，秋意悄至，這是天地之氣更迭的關鍵節點，也是我們順應時序、調和身心的重要時刻。那麼，進入秋季的氣候特點與人體生理究竟存在着怎樣的內在&&？如何借此時序之力，收攝身心，為秋冬安康打下堅實的根基，常見的養生説法又存在哪些誤區呢？今天，我們對話一位國家健康科普專家庫中醫藥領域的權威專家，他就是中國中醫科學院學部委員、原院長，中國中醫科學院西苑醫院脾胃病研究所所長唐旭東。接下來，就讓我們跟隨鏡頭一起，探尋秋季的養生智慧。