2025年10月10日是第34個“世界精神衞生日”，中國青年出版總社攜手強生創新制藥正式啟動“快速干預，黑狗快走”抑鬱症關愛公益行動。
該項目以抑鬱症的全球象徵“黑狗”為核心，通過一系列創新的公眾參與和傳播活動，旨在提升社會對抑鬱症，特別是對伴有急性自殺意念或行為的抑鬱症（MDSI）的認知與關注。“快速干預，黑狗快走”行動不僅致力於傳遞科學的疾病知識，強調快速干預對MDSI患者的關鍵作用，更希望凝聚全社會力量，為患者及其家庭構建理解、支持與希望的康復環境。
快速干預，讓“黑狗”快走：理解、接納並擁抱情緒現實
抑鬱症是一種常見的精神障礙，以持續情緒低落、興趣減退為核心症狀，部分患者可能伴有自殺風險。據世界衞生組織數據，全球約有3.32億人受抑鬱困擾。研究顯示，42.1%的自殺死亡患者在自殺死亡前1年內被診斷為抑鬱症，27%的自殺死亡歸因於抑鬱症。
“黑狗”這一隱喻源自18世紀，“快速干預，黑狗快走”行動借助這一意象，將無形的情緒痛苦轉化為可感知的實體形象，提升公眾對抑鬱的認知。“黑狗”並非污名化標籤，而是我們共同面對的情緒現實。只有勇敢承認其存在，以開放心態擁抱並了解它，才能為更多需要幫助的人爭取干預和治愈的時間。此次行動中，“黑狗”被賦予更強烈的象徵意義：獠牙外露、目光兇狠，成為“伴有自殺意念或行為的抑鬱症（MDSI）”的視覺化身。獠牙所代表的風險與緊迫性，提醒人們MDSI是一種亟需識別和快速干預的高危狀態，可能在短時間內導致不可挽回的後果。
“快速干預，黑狗快走”行動創造了“牽着黑狗行走於人群之中”的行為意象，既象徵陪伴與共行，也寓意支持受抑鬱困擾者走出封閉，邁向開放空間並尋求社會支持。“快走”不僅寄託抑鬱陰影早日離開的希望，更喻示針對MDSI儘早干預、及時回應的重要性——快速行動可極大提升救助機會。
多方聚力，為MDSI防治注入專業與溫度
作為本次行動的聯合發起人，北京安定醫院院長王剛教授、中國青年出版總社有限公司黨委常委、副總編輯呂通義以及強生創新制藥中國區總裁Cherry Huang共同發聲。
王剛指出：“抑鬱症具有發作性、慢性持續性和高復發率，需長期管理和終生關注。尤其是伴有自殺意念或行為的抑鬱症（MSDI），會危及患者生命，需要在急性期快速干預。目前中國抑鬱症患者就診比例僅10%，公眾疾病認知亟待提升。抑鬱症完全可以治療，通過藥物、心理治療等綜合干預手段，有望實現臨床治愈。希望大家打破抑鬱症污名化，鼓勵患者及時尋求專業幫助。”
呂通義呼籲：“守護青年心理健康，就是守護未來的希望。中國青年出版總社長期致力於支持青年發展，此次‘快速干預，黑狗快走’行動旨在深入青年群體促進心理健康，引導其形成自尊自信、理性平和、積極向上的心理狀態。我們呼籲更多機構與公眾共同參與，以科學消除對抑鬱症的誤解，以行動關愛心理高危人群，共同營造有利於青年健康成長的社會環境。”
Cherry Huang&&：“強生始終秉承‘敢為人先’的精神，堅定踐行我們對精神健康領域的承諾。2025年，我們重點關注MDSI患者，這是我們推動從治療到社會支持，實現端到端對患者全周期關懷的重要一步。我們期待匯聚更多社會力量，共同幫助MDSI患者重拾希望、回歸生活，為更多生命點亮前路。”
聯動“情緒引路人”，以多元形式為MDSI群體發聲
本次行動聯合小紅書心理，特邀來自醫學、心理健康、文化藝術等不同領域的“情緒引路人”，共同推動抑鬱症防治的社會倡導與情感支持。四川大學華西醫院主任醫師張駿、上海市精神衞生中心副主任醫師金金、北京大學第六醫院主治醫師邵岩等權威精神科醫生，從專業視角傳遞科普之聲；音樂人仁科、心理諮詢師及作家張春、內容創作者淡豹、脫口秀演員暨《藥不能停》播客主理人張慧、自媒體“西直門外美麗傳説”等多領域公共影響力表達者，從公眾視角呼籲社會關注。
他們憑藉自身影響力多渠道發聲，以陪伴者、疏導者和倡議者的角色，真誠分享見解、經歷和專業知識，推動社會對抑鬱症特別是對MDSI的認知與關注，呼籲公眾科學應對、勇敢求助、共同前行。
仁科&&：“‘黑狗’也許離我們並不遠。生活的意義就像小狗的尾巴，你往前跑，它就跟着你，你要是抓它的話，它就一直在原地轉圈。陪它走一走，了解它的脾性，就不會那麼恐懼。”
張春認為：“在我們身邊，有太多人獨自面對着情緒困擾。越早了解，就越能識別抑鬱症的危險信號，幫助身邊的家人或朋友尋求專業幫助。多一份警惕，或許就能在最關鍵的時刻，為他們帶去生機。”
走進多座城市，深入青年社群，構建多維支持網絡
“快速干預，黑狗快走”行動重點關注高抑鬱風險的職場人群與青年群體，覆蓋北京、上海、廣州、成都、西安、武漢等全國多座城市，深入城市文化地標、高校、書店等文化場所及熱門商圈開展公益接力。行動獲得方所、跳海等深受年輕人喜愛的文化品牌支持。這些富有社會責任感的企業憑藉其場所氛圍和社區影響力，與“快速干預，黑狗快走”行動一道傳遞抑鬱症關懷與科學認知。
活動期間，數千隻“黑狗”現身多座城市，通過互動打卡喚起公眾對抑鬱群體的關注與支持。該行動還編寫科普手冊《快速干預，黑狗快走》，以生動形式系統介紹抑鬱症的病因、症狀、治療方法及急救指南，並重點介紹了MDSI這一抑鬱症的危險形態，旨在破除公眾誤解與偏見，提升社會精神健康素養，呼籲對於MDSI的快速干預，讓更多人學會如何與“黑狗”相處、為彼此照亮前路。
自10月起，“快速干預，黑狗快走”行動還將推進高校專項計劃，在全國多所主要院校開展MDSI科普宣傳與教育互動。青年學子在成長過程中面臨學業、社交等壓力和挑戰，容易産生情緒困擾，通過貼近年輕人的互動宣傳，提升他們對抑鬱症尤其是MDSI的認知，強化危機預警意識，打通校園心理援助的“最後一公里”。
這些豐富而真誠的互動形式，旨在降低公眾討論心理議題的門檻，並在跨領域合作中逐步構建多層次的社會支持網絡，切實推動“快速干預，黑狗快走”從理念走向行動。
精神健康不僅是個人問題，更是需要全社會共同協作、快速響應的公共議題。“快速干預，黑狗快走”行動通過整合專業力量、文化影響力與公眾參與，構建可持續、有韌性的精神健康支持體系，讓更多MDSI患者能夠獲得及時的干預和救治，守護生命之光，讓他們重拾生命的熱情和希望。
