七月酷暑，常常讓人一出門就汗如雨下，空調似乎成為了人們夏季的“續命”必備神器，但空調也不是百利無一害，長時間待在空調房裏，有可能會患上“空調病”。那麼導致“空調病”的原因是什麼？患上“空調病”有哪些症狀？又該如何預防“空調病”呢？

　　導致“空調病”的三大原因

　　1.空氣幹燥：房間濕度太低，會對人體眼、鼻等處的黏膜産生不利作用。

　　2.微生物滋生：空調房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足，容易導致微生物滋生。據調查，在有空調的密閉室內，5至6小時後，室內氧氣下降13.2%，大腸桿菌升高1.2%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害細菌均有不同程度增加。此外，空調機的風管、吹風機也適合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被吹送出來，極易引發感染。

　　3.過冷刺激：室內外溫差較大，會造成人體的生物節律及神經功能紊亂。“冷”的感覺還能使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀，使一些人的體表血管急劇收縮，血液流動不暢，關節受冷導致關節痛。

　　患上“空調病”的症狀

　　1.耳鳴、乏力、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，嚴重時會導致肺炎等。

　　2.記憶力減退、頭暈、視物模糊。

　　3.皮膚發緊發幹、易過敏、易起皺。

　　4.關節痛、肌肉痛。

　　5.噁心、嘔吐、拉肚子。

　　防止患上“空調病”，應該注意這三點

　　1.使用空調時要掌握好“度”。室溫宜恒定在24℃—25℃左右，室內外溫差不宜過大，要避免空調冷風直接對著身體吹。

　　2.每隔3—4小時，應關閉空調，打開門窗，讓室內空氣流通。尤其在裝有復印機、印表機等設備的房間內，更應打開窗戶或加裝排風扇。

　　3.空調機和空調房間內要保持清潔衛生，以減少污染源。

　　4.可在室內配備陰離子發生器、過濾器、殺菌燈等，以彌補空調機的不足並減少污染。

　　如果不小心患上“空調病”，可以這麼做

　　1.大量飲進溫水。

　　2.服用藿香正氣液緩解胃腸道不舒服。

　　3.若出現關節僵硬、疼痛的症狀，可局部熱敷。

　　4.吃一些綠豆湯等清涼食品進行食療。

　　5.症狀嚴重者要及時到醫院就診。

　　新華網廣東頻道綜合人民網、新京報等，圖片來源于視覺中國。 

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責任編輯： 萬芷伊