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樸信惠秀智鄭秀晶李多海 教你吃出健康好身材

2016年06月15日 13:23:32 | 來源:人民網

  樸信惠:白菜和黃瓜

  作為童星出道的樸信惠,早期給人胖乎乎的可愛印象。但她十分注意身材管理,她有一個獨特的飲食減肥法,就是吃白菜和黃瓜,6點過後不吃任何蛋白質或碳水化合物。為了補充營養,偶爾會喝一些流質的營養較為豐富的水——南瓜水和紅豆水。堅持了一個月左右,成功的瘦下了10kg。

  樸信惠的減肥食譜:

  早餐:黃瓜1個+低脂牛奶一杯

  午餐:米飯1/2+少許白菜

  晚餐:黃瓜1個+少許白菜

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【糾錯】 [責任編輯: 畢秋蘭]
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