樸信惠:白菜和黃瓜
作為童星出道的樸信惠,早期給人胖乎乎的可愛印象。但她十分注意身材管理,她有一個獨特的飲食減肥法,就是吃白菜和黃瓜,6點過後不吃任何蛋白質或碳水化合物。為了補充營養,偶爾會喝一些流質的營養較為豐富的水——南瓜水和紅豆水。堅持了一個月左右,成功的瘦下了10kg。
樸信惠的減肥食譜:
早餐:黃瓜1個+低脂牛奶一杯
午餐:米飯1/2+少許白菜
晚餐:黃瓜1個+少許白菜
樸信惠:白菜和黃瓜
作為童星出道的樸信惠,早期給人胖乎乎的可愛印象。但她十分注意身材管理,她有一個獨特的飲食減肥法,就是吃白菜和黃瓜,6點過後不吃任何蛋白質或碳水化合物。為了補充營養,偶爾會喝一些流質的營養較為豐富的水——南瓜水和紅豆水。堅持了一個月左右,成功的瘦下了10kg。
樸信惠的減肥食譜:
早餐:黃瓜1個+低脂牛奶一杯
午餐:米飯1/2+少許白菜
晚餐:黃瓜1個+少許白菜