軍醫支招：兒童如何保護牙齒

    兒童的乳牙20顆，因要被恒牙替換，保護乳牙對恒牙的萌出有重要影響。如果乳牙齲壞、牙根反覆發炎會引起恒牙牙列不齊或牙列畸形。培養兒童的良好口腔衛生習慣是早期教育的內容。兒童3歲時家長應該教孩子刷牙，採用垂直的刷牙方法，對牙齒損傷小，還可促進牙齦的血液迴圈。3歲以前的兒童口腔清潔，可由家長用消毒過的幹凈紗布輕擦幼兒口腔牙床。保護牙齒從小做起，可換得一副潔白健康的恒牙。

    1、正確的刷牙方法

    兒童刷牙要講究方法，否則不但不能有效地清潔口腔，預防牙病發生，有時反而會損傷牙齒，直接造成牙病。例如，採用橫刷法，結果把牙頸部鋸出一道缺口，口腔科稱之為楔狀缺損，遇到冷、熱、酸、甜等刺激會疼痛，日久以後還會損傷牙髓。

    刷牙要講究方法，否則不但不能有效地清潔口腔，預防牙病發生，有時反而會損傷牙齒，直接造成牙病。例如，採用橫刷法，結果把牙頸部“鋸出一道缺口，口腔科稱之為楔狀缺損，遇到冷、熱、酸、甜會疼痛，日久以後還會損傷牙髓。

    常用的刷牙方法有下面三種：

    豎刷法：這種刷法對牙齦有良好的按摩作用，能有效地清潔牙齒間隙，是一種值得推薦的刷牙方法。操作時把刷毛以45°角放在牙齦上，然後向牙冠轉動，每個部位重復8－10次動作。刷牙齒的咬頜面時，把刷牙平放在牙面上前後拉動刷去窩溝內的殘渣。

    BASS刷牙法：刷牙齒的唇、舌面時，刷毛頭與牙面成45度。指向牙齦方向，刷毛進入牙間隙，作短距離來回顫動，刷洗咬頜面時，刷毛平放在牙面上，作前 後短距離顫動刷凈窩溝，這種刷牙方法清潔力較強，能有效地清除牙頸部和齦溝內的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法，雖是橫刷，但由于距離短，幾乎是一 種顫動，不是普通橫刷法大幅度拉動損傷牙頸部。如把豎刷法與BASS刷法結合，效果更好。

    生理刷牙法：牙刷毛頂端與牙面接觸，然後向牙齦方向輕微拂刷，此方法可促進血液迴圈，增進牙周組織健康，適合于牙周組織正常的兒童使用。

    刷牙次數一般主張早晚各一次，再在每頓飯後輔以漱口，每次刷牙時間至少2－3分鐘。

    刷牙時需要提醒兒童注意，不要把牙膏咽下，吞咽牙膏非常有害，刷牙後要徹底漱口。