軍醫支招：兒童如何保護牙齒

    2、怎樣選購兒童保健牙刷？

    牙刷用過之後要用清水把牙刷徹底衝凈，甩幹刷毛上的水液，然後把牙刷向上放置在通風處吹幹。牙刷的使用壽命一般2－3個月後就要更換。

    3、乳牙期應注意什麼？

    乳牙期一般是6個月至6歲的嬰幼兒。齲齒的發病率較高，危害性也比較大，乳牙萌出後不久就可以患齲齒，而且發展速度很快。因此，在這個時期主要應該注意以下幾個方面：

    ① 兒童由于年齡小，不能很好地刷牙，故食物殘渣、軟垢常常滯留在牙面上，父母應經常檢查孩子的口腔衛生情況，並協助孩子清潔牙齒。孩子1歲可以開始學刷牙，4歲後最好使用氟化物牙膏。睡前一定要清潔牙齒。

    ② 少吃黏性大、含糖量高的食品，如巧克力、餅幹及麵包等，少吃零食。

    ③ 父母要定期檢查孩子的牙齒，發現牙齒變黑或有小孔洞就要看病，以便早發現、早治療。避免齲齒繼續發展成為牙髓病或根尖周病，不要等孩子叫疼才檢查，一旦孩子訴説牙疼時，多半已經晚了。

    ④ 合理營養，不偏食，注意補足蛋白質、鈣及各種微量元素，做到均衡營養，以保證恒牙能正常、健康地萌出。

    ⑤ 嬰幼兒應多到室外活動，經常曬曬柔和的陽光，因為皮膚中所含7-脫氫固脂醇，在陽光的照射下可合成VitD，有利于牙齒的發育。