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山脈起於天台山脈中支之蒼山山脈，向東逶迤，入縣境天燈盞。群山海拔都在1000米以下，多呈東北～西南走向，自北而南分成6支：極北支-烏岩山脈、北支-雙尖山脈、中北支-大龍山脈、中支-湫水山脈、中南支-石筍山脈、南支-長大山脈。
湫水山脈 橫亙於縣境中部，是中支群山的主體。崗巒交錯，溝壑縱橫，蟠結聳峙，路深林密，平均海拔400米。主峰王戲梁，海拔882.4米，是本縣的最高峰，可觀東海日出。本支山脈可分為南、西北、北、東四支。主要山嶺有雙尖山（854米）、龍母山（741米）、山隍嶺、苧槽嶺、白栲嶺、分水嶺、橫渡嶺等，分佈在亭旁、海游、橫渡、六敖、健跳等5個鄉鎮。
石筍山脈 中南支石筍山脈魁偉峻秀，美麗如畫，且多天然洞穴，勝景遍佈，如仙岩洞、石筍山、穿岩洞、紡車岩洞、萬松洞、白岩前洞、孟姜女岩（又稱巽雞石）、仙姑抱子岩、蝦姆洞、筆架山等。最高峰是花橋鎮與臨海市交界的白岩山（海拔665米），自此山脈向東延伸到八嶺頭分為東北偏北與東北兩支。東北偏北支是白溪與小橫渡溪的分水嶺，東北支是小橫渡溪與花橋溪的分水嶺。主要山嶺有石筍山、八嶺頭、西裏嶺、四顧基山、太平山、筆架山等，盤桓於健跳港以南的花橋、橫渡、浬浦、沿赤、健跳等鄉鎮。
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