運動，讓生活更美好

  清晨的滇池綠道上，跑者的身影與湖面波光交相輝映；午後的嵩明鄉村球場，籃球撞擊地面的聲響隨風遠揚；夜晚的大觀商業城，街頭足球賽的吶喊劃破城市夜空……黨的二十屆四中全會提出，加快建設健康中國，促進人口高質量發展，穩步推進基本公共服務均等化。在昆明，運動從未被局限於專業場館——從躋身世界田聯金標賽事的上合昆明馬拉松，到扎根鄉土的“村超”“村BA”，不同層級的體育賽事勾勒出全民共享的運動圖景。

  運動已成為市民日常

  昆明的運動熱度，藏在從城市到鄉村的賽事中。這裡既有接軌國際的頂級賽事IP，也有扎根泥土的民間狂歡，二者共同奏響全民健身的主旋律。作為上合組織發起的首個馬拉松賽事，於11月30日迎來十周年的上合昆明馬拉松，早已超越體育競技本身。上合昆明馬拉松，從中國田協“銅牌賽事”到世界田聯“精英標牌賽事”，再到2025年衝擊“金標賽事”，十年間，數十萬全球跑者循着賽道穿越昆明標誌性景觀，在海拔1900米的“高原氧吧”裏感受“上海精神”與體育精神的交融。對跑者小晨而言，這場賽事早已成為生活的約定：“昆明的好天氣、好空氣是最好的補給。從這裡出發，我跑過了冰島、東京，卻始終牽掛着滇池邊的賽道。”如今，“跟着昆馬去旅行”已成為許多跑者的生活方式，體育賽事也成為昆明連接世界的紐帶。

  當城市賽場承接國際目光，鄉村球場則涌動着最本真的運動熱情。國慶中秋假期，嵩明縣小街鎮“村BA”30多支球隊展開激戰，嵩陽街道“村超”更是吸引來自新疆、黑龍江、西藏的16支隊伍跨省參賽。“每個村委會都有塑膠球場、燈光看&，想打球隨時能組隊。”曾在教育體育局工作的王彬一語道破鄉土賽事火爆的密碼。從社區工作人員楊樂帶領300余名足協會員深耕基層足球，到四川“逐星者”隊為鄉村球場的專業設施所驚嘆，鄉土賽事正讓運動成為鄉村振興的“活力引擎”。

  數據也印證着運動熱度：昆明全市經常參加體育鍛煉人數比例達42%，社區（行政村）體育設施覆蓋率100%，人均體育場地面積3.05平方米，遠高於全國平均水平。運動，已成為市民的日常。

  15分鐘健身圈提升幸福感

  昆明的運動便利，源於將場館建在風景裏、把服務送到家門口的民生智慧。這座被山水環抱的城市，正以“處處能健身”的空間布局，破解全民健身“最後一公里”的難題。城市裏，運動場景與自然景觀無縫交融。採蓮河的四季風光隨跑步節奏流轉，成為網紅打卡地；西山密林間的步道隔絕暑熱，提供天然的“心肺SPA”；全長137公里的滇池綠道串聯起濕地、公園與美麗漁村，讓跑者和騎行愛好者在美景中暢行。學校場館開放，更讓市民叫好：從2024年試點39所學校，到2025年暑假82所學校持續開放，這種“政府主導、學校主體、市民參與”的開放模式，讓學校操場成為社區居民的“共享健身房”。

  鄉村中，標準化設施正在激發運動熱情。在嵩明縣，不僅每個村委會都有燈光球場，小街鎮“村BA”賽場的專業配置更讓外地選手驚嘆“比老家的場地還好”。從城區的社區球場到山區的健身路徑，昆明已累計建成體育場地2.06萬個、全民健身路徑3686條，實現村（社區）全覆蓋。15分鐘健身圈，讓無論身處城市還是鄉村的居民，隨時都能開啟運動模式。

  “體育+文旅+商業”深度融合

  通過“體育+文旅+商業”深度融合，全民健身正為昆明發展注入多元活力。

  賽事進商圈，讓消費煥發新活力。在同德廣場，年初的全民健身大拜年活動將旱地冰壺與非遺糖畫搬進商場，運動與年味交織成獨特的消費場景；在大觀商業城，3V3街頭足球賽不僅吸引40余支隊伍參賽，更讓商圈客流量同比增加30%，夜間人流增長帶動商戶銷售額提升25%。這種“以賽促商”的模式，讓體育賽事從“流量”變為經濟“增量”，為老牌商圈注入新活力。

  賽事進景區，讓旅游實現新升級。東川泥石流國際汽車越野賽將600公里賽道化作“極限景觀長廊”，昆明網球公開賽為安寧溫泉景區增添競技魅力。“體育賽事進景區、進街區、進商圈”系列活動已舉辦60余場，將西山、滇池等旅游IP與賽事活動深度綁定，打造出“觀賽+游覽+消費”的沉浸式體驗鏈條。

  傍晚的社區球場，老人帶着孩子練習投籃；周末的郊野公園，騎行隊伍穿梭在小道上；鄉村的燈光球場，“村BA”賽後的歡笑聲久久不散。從“昆馬”跑者的專業追求到鄉村球星的純粹熱愛，昆明的全民健身實踐早已超越賽事本身，成為“以人民為中心”發展思想的生動詮釋。當國際賽事彰顯城市能級，當鄉村賽事凝聚鄉土情感，當健身空間融入日常生活，運動已成為昆明的民生底色、活力符號與發展動能。（記者 達娃梅朵 楊陽）