失眠——抑鬱症的警告信號

    危害：長期失眠可致抑鬱

　　據中國睡眠研究會公布的調查結果顯示，中國成年人失眠發生率為38.2%，高於國外發達國家的失眠發生率。公司白領及特殊職業人群，如記者、醫生等成為睡眠障礙的高發人群。而調查顯示絕大多數失眠患者認為，失眠不是大問題，沒有必要尋求治療。失眠患者中，僅有極少數人會去醫院尋求治療。

　　經常性睡不好或失眠、焦慮，可直接導致工作效率的下降，甚至錯誤百齣。不僅如此，還會産生更為嚴重的後果。臨床數據顯示，80%—90%的抑鬱症患者都伴有失眠。

專家稱，多數人很難將失眠與抑鬱症&&起來，殊不知，失眠往往是抑鬱症的先兆，長時間的失眠很可能會發展成為抑鬱症，而抑鬱症又會加重失眠障礙，形成惡性循環，使抑鬱症的治療難度倍增。