開學了,孩子們的營養餐該如何搭配?

最後,再教給大家一個簡單的口訣,可以背下來方便給孩子準備美味的營養餐: 谷類薯類是主食,每頓要吃不能少 蔬菜水果益處多,不同顏色巧搭配 豬牛羊肉適量吃,魚肉雞肉更優先 天天喝奶別忘記,雞蛋營養很全面 豆漿豆腐和豆皮,提供蛋白有功勞 堅果每天一小把,控制好量很重要 餐盤食物要豐富,少油少鹽品質高 文徐培培(中國疾病預防控制中心營養與健康所副研究員)。 [詳細]

特別策劃

精彩視頻

VIDEO

vodfile12.news.cn/data/cdn_transfer/8F/B8/8f666cd24f9ad3b178d4e02ed84da09a3c4392b8.mp4;

廣州餐飲行業全産業鏈節約能力提升

科學設計功能表,優化菜品結構;集採嚴控庫存積壓,從源頭上減少浪費;成立食物驛站,讓每日的余量食物發光發熱……昨日,作為中華美食薈的係列活動之一,“制止餐飲浪費暨預制菜發展論壇”在廣州舉行。 [詳細]

廣州餐飲行業全産業鏈節約能力提升

  科學設計功能表,優化菜品結構;集採嚴控庫存積壓,從源頭上減少浪費;成立食物驛站,讓每日的余量食物發光發熱昨日,作為中華美食薈的係列活動之一,制止餐飲浪費暨預制菜發展論壇在廣州舉行。 [詳細]

黑龍江秋收農作物超1.23億畝

記者從黑龍江省農業農村廳獲悉:截至10月10日,黑龍江省已收獲水稻、大豆、玉米等農作物超1.23億畝,佔應收面積50%以上,秋整地面積近2000萬畝。 [詳細]

武漢“菜籃子”量足價穩

通過分批採收,分批播種,保障蔬菜充足供應。 [詳細]

高清大圖

網友互動

智庫解讀