近視的發生，除了遺傳因素有著重要影響外，環境和行為因素也有決定性影響。不健康的光照環境是導致近視的主要原因之一。

不吃早餐血糖低時，大腦會更容易感到疲倦和遲鈍。此外，不吃早餐時，中午和晚上容易感到餓，進而會超量進食，不僅容易誘發腸胃疾病，也更容易導致肥胖。

有沒有那種，既能吃到主食，又能控血糖的方法？這裏為大家整理7種適合全國各地吃的控糖主食，即使你血糖不高，也建議這麼跟著吃，因為它們真的很健康。

春天來了，百花盛開，是家長帶著孩子踏青春遊的好時機。可是空氣中花粉的增多，讓不少花粉過敏的兒童苦不堪言。

"運動確實有利于孩子們身高的增長。"

如果體檢時發現體內有腎結晶或腎結石，人們的第一反應是要多喝水。按照常規認知，尿路裏的顆粒物全靠流動的尿液才能帶走。然而，最新研究表明，尿液衝刷並不是清除尿路顆粒物的唯一機制。

冬季天氣寒冷，氣溫變化快，很多孩子出現了呼吸道疾病的症狀，比如流鼻涕、咳嗽、有痰等等。寒冷的冬季該如何給孩子準備一日三餐呢？

心血管患者如何過冬？這份“護心攻略”請收好

一文讀懂｜流感預防須知

最近身邊一些朋友咳嗽、發熱，有説是流感的，也有説是肺炎支原體，還有説是腺病毒......快速鑒別病原體類型，可以為臨床早期診治決策提供重要依據。有這麼多種病原體，該怎麼檢測呢？下面聽聽北醫三院專家的介紹吧！

隨著冬呼吸道感染性疾病高發季的到來，多種病原體呈現共同流行的態勢。上下呼吸道感染有何區別？肺炎支原體和支原體肺炎有什麼區別？支原體肺炎與普通感冒和流感之間有哪些區別？什麼是合並感染?我們又該如何預防疾病的感染和疊加？

近期，隨著兒童呼吸道疾病感染人數增多，一些醫院的兒科門急診量大幅增長。孩子出現疑似呼吸道感染症狀，家長應該何時帶孩子就診？就診時需要注意什麼？

除了在飲食方面外，還可以鼓勵患者進行適度的有氧運動如慢跑、散步、快走等，有助于增加食欲，緩解噁心嘔吐等不適症狀，但要注意循序漸進、量力而行。

在我國傳統飲食中，很早就有“五谷雜糧養五臟”的説法，這五谷指的就是大米、小米、高粱、小麥和大豆。

《2021中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》提出，隨著生活水準的提高，我國高尿酸血症患者已接近1.8億，成為繼“三高”後的“第四高”。

眾所周知，人的身體結構從宏觀上講，是由骨骼、肌肉、脂肪、血液、皮膚、毛髮等這些器官組成，從微觀角度看，是由碳氫氧氮磷硫鈉鉀鈣等等這些元素組成，也可以説身體是由水、蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦物質組成。

高血壓、高血糖、高血脂通常是中老年群體的常見病，但隨著生活水準的提高和生活節奏的加快，這種“富貴病”正逐漸趨于年輕化。如何通過飲食控制“三高”？

糖是自然界廣泛分布的重要的有機化合物，日常食用的蔗糖、糧食中的淀粉、植物中的纖維素、人體血液中的葡萄糖均屬糖類。

隨著大眾健康意識的提高，“抗糖”、“斷糖”、“零糖”等消費理念深受大眾青睞，市場上出現了大量食糖替代品。糖的品類都有哪些？我們又該如何選擇無糖食品？

葉類蔬菜是我國膳食中鈣、鐵、胡蘿蔔素、核黃素及纖維素等的主要來源，幾乎是人人每餐必備的蔬菜。尤其是深色蔬菜，在我們的日常飲食中發揮著很大的作用。