玫瑰花“行氣解鬱”，佛手“疏肝理氣”，兩者配合能緩解哪些具體症狀？玫瑰佛手茶適不適合哪些人群飲用？如何判斷自己是否屬於“陰虛火旺”？本集節目中國中醫科學院西苑醫院藥學部主任伊博文分享《玫瑰佛手茶如何幫助舒肝解鬱》。

  玫瑰佛手解鬱茶

  配方：玫瑰花5g，佛手5g。

  做法：把幹玫瑰花、佛手放入茶壺中，加入約500毫升沸水。蓋上蓋子燜泡10-15分鐘，待茶湯充分析出香氣與味道即可。若喜歡甜味，可待茶湯稍涼後加入適量冰糖或蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

  功效：疏肝解鬱，調和身心。此茶飲可有效緩解肝氣鬱結引起的情緒低落、胸脅脹痛、胃脘脹滿等症狀，同時兼具調和脾胃、舒緩身心的作用，適合壓力大、情緒焦慮或肝鬱脾虛人群日常飲用。

  注意：月經過多、陰虛火旺、胃酸過多、過敏體質、孕婦，不建議服用。

中國中醫科學院西苑醫院藥學部主任伊博文做客新華網《健康解碼》欄目