“教師的人格就是教育的一切

只有健康的人格才有健康的行為”

周洪宇認為

教師不僅是知識之師

更是人格之師

對于教師自身而言

個人首先要是一個道德高尚的人

並不斷提高自身的人格

而對于如何幫助學生養成人格

周洪宇表示

教師要有意識地給學生正面引導

讓他們在青年時代形成正確的價值觀

養成健康的人格

（二）

師范畢業就能成為一名“好”老師？

周洪宇説

過去專業是師范

畢業後也不一定具備教師能力

教師能力是在教學實踐中不斷提升的

對于教師如何提升能力

他認為

教師首先要明白個人能力的有限性

在思想上要有一個全面、準確的認識

同時利用多種方式提升自己

養成一種好學的精神

比如多看一些與教育教學相關的書籍

（三）

青少年如何管理好自己的時間？

周洪宇説

在他的青少年時期

《奇特的一生》給他的印象最深

這本書裏寫了一個時間管理法

這個方法就是

每天記錄日常生活

然後把記錄進行統計和分析

挑選出有意義的

盡量去減少那些無效時間所做之事

周洪宇表示

書中的方法教會他

如何去管理時間、管理自己

他認為

青少年也需要這種時間管理的方法

更好地去生活、去學習

這個方法也會給青少年以啟示

去規劃好他們自己的人生

（四）

學生怎麼才能培養自己的學習能力？

以自己的學習經歷為例

周洪宇説自己

從13歲就開始寫日記

總共寫了35年

不僅寫學習體會

還將搜集到的學習資料抄在日記本上

他説在學習中

這樣的“用心”和“留心”很重要

日積月累

對一些問題的理解

就會快一些、正確一些

如何培養學生的學習能力

周洪宇建議

在當下這個時代

最重要的就是培養學生的核心素養

包括三個層面

價值引領、必備品格、關鍵能力

其中關鍵能力包括

生活力、實踐力、學習力

自主力、合作力、創造力

　　4月25日起，為進一步加強全社會對青少年健康成長的關注與支援，高端對話節目《讀懂青少年》重磅上線，節目由新華網聯合騰訊公益慈善基金會、北京讀懂中國經濟與社會發展基金會共同出品，圍繞“讀懂新時代青少年成長與發展”主題共推出20期。旨在通過高端訪談對話政界、學界、企業界等知名人士，集聚智慧凝聚力量，圍繞青少年健康成長進行深入探討和解讀，打造全方位解析和服務青少年成長成才的高端對話，提升全社會對青少年健康成長的關注，助力青少年健康成長。（趙雅晴 于子茹）