每逢佳節或重要場合，許多愛美人士都會提前安排上“變美三件套”——美發、美甲、美睫。然而，在這份精緻背後，化學過敏、眼部感染、指甲損傷等健康風險也悄然潛伏。對此，多位醫生明確建議：所有對美的追求，都應以保障健康為前提。

　　美發：每年染燙不超兩次，警惕化學過敏

　　北京大學第一醫院皮膚性病科主任醫師楊淑霞介紹，染發燙髮最常見的風險是對染發劑中化學成分的過敏，尤其是“對苯二胺”，此外穩定劑、防腐劑等也可能致敏。一旦過敏，首先要勤洗頭，將黏附在頭髮表面游離的染發劑沖洗掉；其次要進行抗過敏治療，症狀輕微的幾天以後就會慢慢消失。

　　哪些人群不適宜染燙？

　　1.未成年人：16歲以下的青少年與兒童。

　　2.孕期及哺乳期女性：懷孕以及正處於哺乳期的女性。

　　3.過敏性疾病患者：患有支氣管哮喘、蕁麻疹或其他過敏性疾病的人群。

　　4.重大疾病患者及康復期人群：腫瘤患者(包括暫時治愈者)。

　　5.皮膚屏障受損者：頭皮或頭面部存在破損、傷口、急性皮疹、瘡癤或皮炎等。

　　染發燙髮安全指南

　　1.控制頻率：目前尚無完全無害的染發劑，每年染發與燙髮總計不宜超過2次，並避免使用開封超過半年的産品。

　　2.燙染分開：燙髮和染發均會對發質造成顯著損傷，兩者不應同時進行。每次操作之間應至少間隔2周以上，讓頭髮與頭皮獲得必要的修復時間。

　　3.保護頭皮：染發和燙髮用的水劑要盡量避開頭皮，清洗的時候也要多按揉頭皮，避免殘留。

　　4.勿混用産品：不要混合使用不同品牌的染發劑，以免化學成分發生反應，增加過敏或中毒風險。

　　5.做好敏感測試：染發前，可將少量染發劑稀釋後塗抹在耳後或手肘內側，觀察24-48小時；頭部皮膚較敏感的人群，可以在染發前，額前、耳後沿着髮際，或頭皮上薄薄涂一層清爽乳液或凡士林進行隔離。

　　6.徹底清潔：染發後應增加清洗次數，以最大程度減少頭髮和頭皮上的化學殘留。

　　美甲：間隔至少4-6周，指甲是健康“晴雨表”

　　浙江省中山醫院美容皮膚科副主任殷紅武指出，美甲産品中的化學物質(如甲苯磺酸、甲醛樹脂)可能引起指甲周圍甚至眼瞼、面部的過敏，劣質産品中的有害物還會腐蝕指甲，導致其變脆變軟。

　　如何在追求美麗的同時盡量保護指甲健康？殷紅武建議：

　　1.控制頻率：從醫學角度，兩次美甲之間應至少間隔4-6周，每年最好留出2-3個月的“休假期”，適當的間隔能讓受損的甲板有足夠時間自我修復。

　　2.操作規範：選擇正規店舖，確保工具嚴格消毒；優先選用無刺激性成分的甲油膠，減少使用含甲醛、丙酮的産品。

　　3.避免暴力操作：日常不要過度修剪甲小皮，避免暴力卸甲和打磨。

　　4.注意紫外線防護：使用美甲燈時，可佩戴防紫外線手套或為手部塗抹防曬霜。

　　指甲是健康“晴雨表”

　　殷紅武提醒，指甲也是人體健康的“晴雨表”，其顏色和形態的變化可能預示着潛在的健康問題。如，指甲蒼白可能與貧血相關；紫紅色可能是擠壓、外傷導致的甲下瘀斑；規則黑色線狀斑可能是甲母痣，若黑線不斷增寬、顏色加深應及時就診。

　　指甲形態異常也值得關注。明顯的縱向條紋狀隆起可能與甲扁平苔蘚有關；指甲表面有多個小點狀凹陷可能與銀屑病甲相關；指甲增厚同時伴有發黃、脫屑、易碎可能是灰指甲。

　　美睫：必須嚴格限制頻率

　　浙江中醫藥大學附屬第二醫院(省新華醫院)眼科主任俞萍萍介紹，一般市面上的種睫毛，其實就是用膠水把人造睫毛粘貼到原生睫毛上。如果過程中使用的工具不衞生或操作者的手不衞生，很有可能會造成細菌或病毒的感染，而導致瞼緣炎、角膜炎、結膜炎等。還有些操作者手法暴力，在過程中造成了眼表上皮細胞的損傷，也可能會引發疼痛、流淚和異物感等不適症狀。

　　俞萍萍提醒愛美人士，如果屬於以下情況，強烈建議不要種睫毛：

　　1.本身睫毛稀少者。

　　2.過敏體質及易感染人群。

　　3.已患有幹眼症、慢性結膜炎等眼部疾病者。

　　4.眼周皮膚存在傷口或炎症者。

　　若因特殊場合確需嘗試美睫，浙江大學眼科醫院角膜和眼表疾病專科副主任醫師林琳建議，首先要選擇正規的美容醫療機構，有經驗的工作人員操作；美睫之前，要了解膠水的安全和質量情況，生産廠家，不要選擇“三無”産品；提醒美睫師工具消毒，接種時與睫毛根部留出安全距離；接種後，日常要注意清潔睫毛根部，保持眼部環境衞生。

　　林琳強調，最關鍵的是必須嚴格限制頻率：“僅為重要場合偶爾嘗試尚可，絕不能作為日常項目長期進行，頻繁操作會對眼健康造成嚴重且不可逆的累積性危害。”(記者 趙方園)