原標題：山西五月天為啥這麼變幻莫測？
明日起氣溫將迅速上升，小夥伴們可以提前準備夏裝了
説起山西特産，不少網友調侃，不是老陳醋，而是一秒入夏又一秒入冬的天氣。氣溫不是“滿30減15”，就是“滿30減25”，幾天時間就可以體驗到四季輪迴。是春天、夏天，還是冬天？山西這隨機播放的天氣會讓你此生難忘。
現在已經是5月中旬了，天氣為啥還這麼變化莫測？山西的春天是不是比較短？5月10日，山西晚報記者對此進行了採訪。
四季隨機播放 在春天屬於正常
如何評價山西的天氣？網絡上有很多經典的回答，類似於“眾裏尋它千百度，它想幾度就幾度。”山西的天氣，一週內四季隨機播放，若你在街上看到既有穿棉服的又有光腿的，別驚訝，畢竟大家真的不知道該穿什麼。
什麼原因造成春天天氣如此善變？山西省氣候中心高級工程師閆加海&&，春季是冷暖空氣交匯的季節，冷暖空氣此消彼長，冷空氣較強或冷空氣過程偏多時，氣溫就會降低，但總體來説還是處於逐步升溫的階段。因此，天氣忽冷忽熱也屬於正常現象，公眾需關注當地氣象部門發布的臨近預報預警信息，根據氣溫變化及時調整着裝。
冷空氣接連打壓造成天氣寒涼
5月6日，立夏。可是，冷空氣卻強勢來襲，一股接着一股，讓我省的小夥伴在5月裏感受到深深的寒意。
山西省氣候中心提供的數據顯示，4月，山西省各地月平均氣溫介於6.2℃（右玉）～15.5℃（鹽湖）之間。大同西部、朔州西部、忻州西部丘陵山區平均氣溫在8℃以下；太原盆地、臨汾中南部、運城和晉城大部地區在12℃及以上，其中，臨汾盆地和運城大部地區在14℃以上；其餘大部分地區在8℃～12℃之間。與常年同期相比：全省氣溫偏低，大部分地區偏低在1℃以上，浮山和鄉寧偏低較多，在2℃以上。4月，全省平均氣溫為11.2℃，較常年同期偏低1.1℃，較上年同期偏低2.3℃，為近20年來次低值。進入5月以來，在冷空氣作用下，降水天氣捲土重來。5月1日到7日，我省大部分地區降雨量較同期偏多五成以上，氣溫偏低1℃到2℃。
5月中旬了，為什麼我省還出現同期罕見寒涼？閆加海&&，造成我省氣溫偏低的原因主要是多輪冷空氣接連打壓。特別是4月下旬，在雨雪天氣的“加持”下，旬平均氣溫較常年偏低5℃以上。由於北方大部天空一直沒有徹底放晴，雲量較多，導致地面輻射增溫減少，大部地區升溫乏力。在氣溫低迷的前提下，目前這股冷空氣進一步打壓，導致一些地方出現同期罕見低溫。
好在，5月12日起氣溫將迅速上升，預計本週末南部一些地方最高氣溫又將衝上“3”字頭，小夥伴們可以提前準備夏裝了。
春夏秋相加 剛剛抵過一個“冬”
剛從大雪紛飛的寒潮裏緩過來，還沒好好感受春意，春天就要説拜拜了？網友調侃，山西是“一秒入夏”，沒有春天。
事實上，山西不僅春天時間短，秋天和夏天時間也都比較短。這裡所説的不是四季概念上的春天，而是氣象學意義上的春天，也就是從氣溫角度所感知到的春天。
氣象上採用候平均氣溫劃分四季，並且規定：候平均氣溫大於或等於22℃的時期為夏季，小於或等於10℃的時期為冬季，10℃～22℃之間的為春季或秋季。按此標準，中緯地區季節與氣候相一致，低緯地區和極地附近春、夏、秋、冬的溫度變化很不明顯。同時，在中緯地區，各季的長度也不盡相同。
以太原為例，去年，太原市氣象學上的春天為70天，氣象學上的夏天為63天，氣象學上的秋天為64天。而氣象學上的冬天，足足有168天。春夏秋三季長度相加，剛剛抵過一個“冬”。
我國大地廣袤，東西南北氣候各有不同，但大部分南方的春天比北方的春天要長一些。我省主要城市季節分佈各有不同，哪個季節最短這個問題，每個地方的答案也不同。今年3月28日，太原進入氣象學上的春天，北部的大同等地入春進程會更晚，且一直持續到7月份才能勉強進入夏天。南部的運城最早入春，通常5月就能進入夏季了，而且持續時間也較長。（記者 郭衛艷）
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氣溫忽高忽低 如何保持身體健康？
現正值春夏交替時節，氣溫逐漸升高，但早晚溫差大，人處於忽冷忽熱的環境中，容易讓疾病有機可乘。人體有陰陽兩氣之分，在不同的季節養的氣也不一樣，《黃帝內經》有雲：秋冬養陰、春夏養陽。春夏之際如何養生？
日常保健
防余寒：春夏之交時節，早晚溫差較大，要注意及時增減衣物，關節部位的保暖尤其重要。
防濕：春夏之交常陰雨連綿，空氣濕度保持在80%以上，如不注意極易感染濕邪，因此要從生活的方方面面注意防濕。
防過敏：春末夏初是不少花開放的季節，敏感人群應當注意花粉類過敏，外出時要做好過敏防護，可以選擇戴口罩、墨鏡等，有必要也可以帶些防過敏的藥物。
防春火：春夏之交時節自然界的陽氣上升，容易誘發春末常見的一些身體方面問題，就是所謂的“春火”，人們俗稱的“上火”。應避免熬夜和情緒上的大波動，做到飲食合理健康，多到戶外曬曬太陽，多與人溝通。
防出汗過度：很多人會選擇在這個時節運動健身，但要避免出汗過多對身體健康造成不利，運動後也要及時補充身體水分。
如何養生
要養陽氣。重要的一條就是要“捂”，不要馬上脫去厚衣服，應逐漸減，尤其是年老體弱者更要注意背部的保暖。
要重養肝。中醫養生理論認為“春與肝相應”，肝功能正常了，人體的氣血就會通暢順達，否則産生氣血淤滯，百病叢生。因此，建議不要過飽、過累，以免加重肝臟的負擔。
要強鍛煉。運動時間宜選擇每天陽氣增長最快的時候，即早晨5時至7時為宜。運動量以微微出汗即可。
要勤拍打。對於熬夜或者勞累者，可採取拍打法和捏脊法。
如何飲食
1.飲食需清淡。
2.適量補充蛋白質。
3.多吃高纖維食品。
4.注意酸鹼食物搭配。
