出伏後氣候乾燥，人體很容易患上“秋燥”，同時，天氣由熱轉涼，很多人也容易感到疲乏，也就是民間百姓常説的“秋乏”。專家提醒説，出伏後，公眾養生保健的重點在於合理飲食，調整睡眠，這樣既能防“秋燥”，還能解“秋乏”。

責任編輯： 紀桂紅