這是真的嗎？脖子越粗壽命越短？

    測完後，你的脖子正常麼？

    如果你的脖子較粗，那麼平時就要注意保養血管，記住這5個吃法，能對你血管有所幫助！

    五個吃法幫助血管年輕

    1、做菜多放姜和蒜

    做菜時多放點姜、蒜、洋蔥等，可以保護血管。生薑富含姜辣素，對心臟和血管有一定刺激作用，可使血管擴張，從而絡脈通暢、供給正常。而洋蔥含有的類黃酮等物質在降壓、防血栓形成、保護大腦與心臟等有重要作用。

    2、每天吃一匙堅果

    每天吃一湯匙堅果，搭配全穀物及蔬果可減少心血管疾病的威脅。堅果富含單不飽和脂肪酸，可幫助維持血中的好膽固醇，進而降低心血管疾病風險，如杏仁、榛果、腰果等。