軍醫支招：如何做一位“會吃”的媽媽

    第三，要避免食物污染，食物從其原料生産、加工、包裝、運輸、儲存、銷售直至食用前的整個過程中，都有可能不同程度地受到農藥、金屬、黴菌毒素等有害物質的污染，食用這種食物，就會對自身及後代的健康産生嚴重危害。

    第四，要遠離冰激凌、螃蟹之類性寒食品；嚴禁喝酒、咖啡。研究表明，一些食品會影響寶寶的神經系統發育；嚴禁吸煙和吸二手煙，煙霧不僅會引起發育遲緩，影響體格和智力發育。

    相信現代爸爸媽媽們一定會重視孕期營養，養成良好的飲食習慣。一位健康寶寶往往有一位“會吃”的媽媽。