2008年宋仲基以飾演電影《霜花店》中36建龍衛侍衛之一正式出道。同年出演了電視劇《我的愛金枝玉葉》,在劇中飾演三兒子張振好。
2009年,宋仲基在《Triple》中飾演池風宇,因為宋仲基有十年多速滑經驗,所以完全是本色出演。
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