夏日炎炎，空調成了降溫消暑的必備電器，然而不少人卻因此患上“空調病”。輕者渾身乏力、身體困重、鼻塞、打噴嚏；重者則表現為腹痛、吐瀉、腰肩疼痛、感冒發熱等。刮痧是常用的中醫外治法，具有活血化瘀、舒筋活絡、調整陰陽等作用，對此病有較好的療效。
刮痧時可從風池穴開始，沿着頸椎，慢慢刮至定喘穴、大椎穴，再在迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下，患者馬上就會感到鼻子開始通氣，頭部也不再昏昏沉沉。治療幾天，“空調病”症狀就會“煙消雲散”。
風池穴是足少陽膽經的重要穴位，也是膽經與陽維脈的交會穴。風邪在此易化熱，又稱“熱府”。刮此穴具有疏風解表、清利頭目的作用。咳嗽者還要刮定喘穴，此穴位於背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸，有止咳平喘、通宣理肺之功。大椎穴位於第七頸椎棘突下凹陷處，是督脈上的穴位，督脈有督領全身陽氣、統帥諸陽經的作用。“空調病”往往是人體陽氣為寒邪痹阻所致，故取大椎穴可達通陽散寒、理氣止痛之效。迎香穴在面部，鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中，主要功用是祛風通竅、理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴，通常可迅速緩解。太陽穴位於頭部，當眉梢與目外眥之間，向外約一橫指的凹陷處，按揉能解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，對於緩解頭痛、頭暈效果較佳。
