最近
“公園20分鐘效應”在網上超火
相關研究顯示
即使不做運動
只是每天到公園待上20分鐘
也能讓狀態更好
激起很多網友親身實踐
這兩天
南明融媒記者
也趕緊行動起來
乘坐地鐵到轄區內幾個公園
替大家試一試
實踐證明
“公園20分鐘效應”
真的有用！
現在，就跟着記者的鏡頭
一起“走進”這幾個治愈人心的地方
開始“精神快充”吧
河濱公園
乘坐地鐵1號線至河濱公園站
從B口出站步行200米即可到達
不管是在摩天輪、碰碰車、旋轉木馬
來一場童心未泯的快樂游
還是散步、遛彎、運動的休閒一隅
這裡給許多人留下快樂記憶
作為閒時散步，坐落於家門口的公園
河濱公園可以散步健身、對弈、遛鳥
享受悠閒時光
春天園內各種鮮花盛開
更是景色迷人
特別是，迎着微風
戴上耳機坐在長椅上
曬曬太陽、發發呆
好不快哉！
貴陽市森林公園
乘坐地鐵2號線至森林公園站
從D口出站
步行約1000米到達
遠處的青山，近處的綠茵
在這裡你能看到不一樣的美景
眼前這欣欣向榮的景象
約上三兩好友到公園坐坐
呼吸着清新的空氣
談論着有趣的話題
再找個合適的角度按下快門
瞬間就治好了
打工人的精神內耗和工作疲憊
花果園濕地公園
乘坐地鐵三號線至花果園站
從B口出站
步行約500米到達
這裡是貴陽人氣最旺的公園之一
是花果園的“綠肺”
面積雖小卻五臟俱全
周邊有花果園雙子塔
海豚廣場、博央藝術中心等建築
每到晚上，燈光亮起
夜景迷人璀璨
在這裡
自然風景凈化眼睛
尋常煙火熨帖人心
自然的入口就是生活的出口
快乘坐地鐵
來南明逛公園
一起走進自然、親近自然
尋求寧靜、自我調適
給美好生活來個酣暢“快充”
（文圖：張宇 江萍）
