“負面情緒”超標？你不妨做這些事清除記憶體“垃圾”

    人們常用“排毒”來表示將身體裏的有害物質清理出去。其實除了軀體，我們精神、心理上也有許多有毒有害的情緒、想法，不及時“排毒”就會影響工作生活和人際關係，甚至增加疾病風險。生活裏，不妨做些給精神“排毒”的小事，讓你放松心情，愉悅起來。