隨着高考臨近，不少考生會出現緊張、焦慮情緒，有的還會失眠。如何幫助考生提高睡眠質量？孩子壓力大應該如何疏導？考前焦慮需要就醫嗎？針對考生家長關心的問題，心理專家來支招。

　　記者：藺娟

　　新華社音視頻部製作

　　鳴謝西安市第一醫院

【糾錯】

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