2022年10月8日是第25個全國高血壓日。今年6月發布的《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示，據推算，我國目前心血管病患者人數達到3.3億，其中高血壓患者佔2.45億，18歲以上的成人高血壓患病率約為27.5%。專家&&，近年來我國心血管病患病率處於持續上升階段，其中一個顯著特徵是高血壓患者年輕化。

　　羅素新告訴記者，高血壓、高血脂、高血糖關聯緊密，而在“心血管事件鏈”中，“三高”只是開端，它們會共同加速動脈粥樣硬化進程，引起靶器官心、腦、腎、眼、外周血管病變，促進和加重心血管事件的發生和發展。

　　專家呼籲“三高共管”，重視高血壓預防，建議在生活上注意以下幾個方面：飲食結構要低鹽、低脂、少糖，富含蔬菜水果、低脂乳製品、白肉、豆類和堅果；減輕精神壓力，保持心理健康；改掉不良生活習慣，包括熬夜、吸煙、飲酒等；培養運動習慣，把體重控制在正常範圍。

　　對於已經患上高血壓的人群，醫生建議生活方式干預與藥物治療並重。部分患者對高血壓長期服藥心存顧慮，因害怕藥物有副作用而自行減藥、停藥，或用保健品替代藥品。對此，專家&&，藥物降壓短期和長期獲益是已經研究證實的，只要按照醫囑和使用説明用藥，其副作用很輕微，長期服用降壓藥利大於弊。

　　記者：谷訓

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