新華社北京12月27日電 題:感染後是否會影響心血管係統?康復期如何做好營養管理?——權威專家解答防疫熱點問題
新華社記者顧天成、董瑞豐
近期,部分新冠病毒感染者進入康復狀態,但仍遺留咳嗽、嗓子不舒服等一些症狀。感染新冠病毒後是否會影響心血管係統?出現哪些症狀可能是心血管疾病風險,需要就醫?康復期如何做好營養管理,能否進行運動鍛煉?圍繞公眾關注的熱點問題,國務院聯防聯控機制有關專家作出專業解答。
感染新冠病毒後是否會影響心血管係統?
北京安貞醫院常務副院長周玉傑介紹,感染新冠病毒5-7天後,大部分人群能夠症狀好轉、逐步康復,但也有少數患者會累及心肌,一般發生在感染新冠病毒兩周以後。但只要做好自我健康管理、科學防范,就可以避免損傷,安全度過窗口期。
據介紹,病毒感染對心臟造成的損害大多和免疫反應聯合疊加産生,而人體免疫反應驅動會有所滯後。比如感染新冠病毒後發燒退燒了,只是度過了新冠病毒感染的第一個恢復期,不能掉以輕心。此後産生免疫反應的過程,仍要注重休養,做好生活方式管理。
同時,有基礎心血管疾病的患者要著重控制好基礎疾病,按時規律服用藥物,藥物的增量、減量、停藥,一定要在醫生的指導下進行。
出現哪些症狀可能是心血管疾病風險,需要就醫?
周玉傑提醒,假如在感染新冠病毒的康復期內出現嚴重胸痛、胸悶、氣短、心悸,甚至暈厥等症狀,要及時到醫院就醫。
可通過觀察是否存在輕微症狀的突然變化,判斷主觀感受與就醫信號的不同。假如前述症狀出現由輕到重的快速變化,有可能是病毒引起的心肌炎,要引起重視,及時就醫。
心肌炎一般在中青年人群中居多,一般通過血液檢查能夠看到心肌損傷的標誌物,通過動態心電圖、心臟超聲檢查也能及時診斷。
康復期如何做好營養管理?
北京協和醫院臨床營養科主任于康表示,要把營養管理貫穿于整個新冠病毒感染防治前中後全過程。康復期食物要盡可能易消化、種類多。
良好的營養基礎對提升老年人免疫力十分重要。一些老年人因為生活習慣或子女不在身邊等因素,長期吃得較為單調素淡,身體營養基礎相對較弱,一定程度上會影響免疫狀況。
于康建議,老年人飲食要做到葷素搭配、豐富多樣,攝入優質蛋白質。在正常飲食基礎上,可以補充一些復合維生素等營養補劑。把功夫用在平時營養攝入,對維持整體抵抗力非常有幫助。
康復期能否進行運動鍛煉?
周玉傑表示,更好度過康復期和免疫反應窗口期,不能突然劇烈運動,要避免熬夜,戒煙戒酒,做好生活方式管理。
據介紹,有氧運動會導致心率加快,耗氧量增加,過度的無氧運動也會造成乳酸堆積。在心臟心肌的修復窗口期,要避免做連續打羽毛球之類的劇烈運動。
同時,也要“動靜結合”,不能躺著一點也不動,容易出現血栓等栓塞性疾病。科學適量運動,可以將運動標準下降到低于原體能的1/3。
-
16號線南段即將開通
16號線南段開通當日,將與北段、中段貫通運營,自北京北部的北安河站至南部榆樹莊站,僅需78分鐘。
-
專家解答防疫熱點問題 康復期如何做好營養管理?
康復期如何做好營養管理。
-
“中國夢·勞動美”新年音樂會:為勞動放歌
音樂會以管弦樂《紅旗頌》為開場序曲,分“奮進新征程”和“禮讚新時代”兩個篇章,通過混聲合唱、四重唱、二重唱、獨唱、表演唱等形式,演繹了《咱們工人有力量》《燈火裏的中國》等多首膾炙人口的曲目,並展示了全總文工團的原創作品《中國夢·勞動美》《敢闖才會贏》等。
-
兩項考試明年1月開考
參加兩類考試的考生須分別在7日和13日12時前24小時內完成一次抗原或核酸檢測,並在規定時間內將檢測結果和健康承諾書交給學校(報名單位)。
-
走,去公園玩雪撒撒歡
今年,頤和園、北海、陶然亭、紫竹院及玉淵潭5家市屬公園將繼續開展第九屆冰雪遊園會。