9.定期的な「絶食」。 米國のある科學者の最新の研究によると、定期的に「絶食」すると、脳の機能向上や體重の抑制につながり、壽命も長くなる。研究によると、定期的な「絶食」と長生きの関係は、動物の冬眠の原理と非常に似ているという。
