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美國心臟病協會發布報告説,不建議食用椰子油,因其飽和脂肪含量極高,甚至超過黃油。
《今日美國》17日援引報告內容報道,72%的美國人認為椰子油是“健康食品”,但研究人員發現,椰子油與其他飽和脂肪含量高的黃油、牛油和棕櫚油沒什麼區別。事實上,椰子油中82%的脂肪為飽和脂肪,遠超黃油的63%、牛油的50%和豬油的39%。
報告還説,在一項嚴格控制的對比實驗中,椰子油和黃油一樣會令低密度脂蛋白水平升高。低密度脂蛋白俗稱“壞膽固醇”,水平高容易引起動脈斑塊,從而增加心臟病和中風風險。(黃敏)【新華社微特稿】
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