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美國貝勒醫學院生殖醫學中心研究人員發現,倒班與男性精子質量低存在關聯,可能影響生育能力。
研究人員檢查了27名近期誕下寶寶的男性和171名不育男子,其中75人經常倒班,另96人不倒班。結果顯示,不育男性中,經常日夜倒班的男子精子數顯著低於不倒班男子。美國健康生活新聞網援引研究人員的話報道,倒班帶來的睡眠過多或過少改變了人體晝夜節律,從而改變激素水平和基因表達,這兩項對精子産生具有重要意義。不過,研究人員也説,研究並不能證明倒班及隨之而來的睡眠問題導致精子數低,兩者只是存在關聯。
研究人員在美國病尿學協會年會上宣布上述研究結果時還説,他們所做的另兩項研究顯示,常倒班的男性還容易出現尿頻尿急等泌尿問題以及勃起功能障礙。
研究人員建議,經常倒班的男士應盡量提高睡眠質量。按時就寢,營造黑暗的睡眠環境,睡前不喝酒、不攝入咖啡因,睡前30分鐘盡量不接觸電腦、筆記本、手機、電視及其他明亮的人工照明設備,這些小貼士對睡眠都有一定幫助。
其實,倒班男士不必過分緊張。美國凱斯—西部保留地大學睡眠問題專家丹尼斯·奧克雷認為,貝勒醫學院的這些研究只是初步結果,未經過同行審議,且倒班差異大,對研究結果影響也大。(黃敏)【新華社微特稿】
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