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美國一項研究顯示,散步等低強度運動有助激活大腦處理視覺信息的細胞,從而改善視力。
加利福尼亞大學聖巴巴拉分校研究人員讓18名志願者綁上心率監測器,先在靜止的自行車上完成一項定向任務,隨後在低強度運動和高強度運動時重復定向任務。結果顯示,低強度運動有助激活視覺皮質,這一部位負責處理眼睛看到的信息;而跑步、騎自行車、游泳等高強度運動沒有同樣效果。研究結果刊載於美國《認知神經科學雜誌》。
先前也有類似運動有益視力的研究結果。埃默裏大學研究人員2014年發表論文説,運動有助保護小鼠的視網膜,延緩因年齡增長造成的功能退化。研究人員認為,這一發現可能適用於人類。(黃敏)【新華社微特稿】
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